설거지를 미루는 행동은 단순한 게으름이 아니라 심리적 피로와 인식 구조가 복합적으로 작용한 결과이다. 일상에서 반복되는 작은 선택들이 쌓이며 왜 손이 쉽게 가지 않는지 이해하면 생활 습관을 바꾸는 실마리를 찾을 수 있다.(1) 설거지는 시작과 끝이 분명하지 않다고 느껴지는 집안일이다. 한 번에 끝낼 수 있을 것 같지만 식기가 예상보다 많아지거나 물기와 기름기가 남아 있으면 일의 범위가 커졌다고 인식하게 된다. 뇌는 명확한 종료 지점이 없는 일을 부담으로 판단하고 이를 회피하려는 경향을 보인다. 이로 인해 설거지는 나중으로 밀리기 쉬운 대표적인 집안일이 된다.(2) 하루 동안 쌓인 결정 피로도 설거지를 미루게 만드는 중요한 요인이다. 우리는 하루 종일 수많은 선택을 하며 에너지를 소모한다. 저녁 시간이 되..
